오은영 박사 책 추천 - 어떻게 말해줘야 할까

 

 

어떻게 말해줘야 할까

 

 

 

아빠가 자녀에게 

아이의 자존감을 키우는 것은 부모에게 있어 중요한 과제입니다. 특히 아빠의 역할은 자녀의 정서적 성장에 큰 영향을 미칩니다. 오은영 박사의 '어떻게 말해줘야 할까'에서 아빠가 자녀의 자존감을 높이는 데 도움을 줄 수 있는 말들을 배우고 실천해 보세요. 이 글에서는 오은영 박사의 책을 바탕으로 아빠가 자녀에게 해줄 수 있는 말을 정리해 보겠습니다.

 

1. 자녀의 노력을 인정해 주기

자녀의 노력을 인정해 주는 것은 자존감을 키우는 데 매우 중요합니다. "정말 열심히 했구나!"라는 말을 통해 자녀가 노력하는 과정 자체를 소중히 여기도록 가르칠 수 있습니다. 이는 결과보다 과정을 중시하는 태도를 형성하게 도와줍니다.

 

노력의 가치를 강조하기

아이들이 무언가에 최선을 다했을 때, 결과가 어떻든 그 과정을 인정해주는 것이 중요합니다. "결과가 어떻게 나왔든 너의 노력이 정말 대단했어."라는 말은 아이들에게 노력의 가치를 깨닫게 해 줍니다. 이 말을 통해 아이는 자신이 한 일에 대해 자부심을 느끼고, 실패를 두려워하지 않게 됩니다. 이는 결과 중심의 사고에서 벗어나 과정을 중시하는 건강한 자존감을 형성하는 데 큰 도움이 됩니다.

 

작은 성취도 칭찬하기

작은 성취도 칭찬하는 것은 아이에게 큰 동기부여가 됩니다. "오늘 숙제 잘했구나!"와 같은 작은 칭찬은 아이가 매일매일 자신의 성취를 축적해 나가는 데 도움을 줍니다. 이는 자존감을 높이는 데 매우 효과적입니다. 작은 성취를 인정받음으로써 아이는 점점 더 큰 도전을 두려워하지 않게 됩니다. 칭찬은 아이가 스스로를 긍정적으로 인식하게 하는 중요한 도구입니다.

 

실패를 받아들이게 하기

아이들이 실패했을 때, "괜찮아, 누구나 실패할 수 있어."라는 말을 통해 실패를 자연스럽게 받아들이게 도와줄 수 있습니다. 실패를 두려워하지 않게 되면 아이는 새로운 도전에 대한 두려움이 줄어들고, 더 많은 경험을 통해 성장하게 됩니다. 이러한 경험은 아이의 자존감을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 실패를 자연스럽게 받아들이는 환경은 아이의 도전 정신을 길러주고, 장기적인 성장을 가능하게 합니다.

 

 

2. 아이의 감정을 이해해 주기

아이의 감정을 이해하고 공감해 주는 것은 자존감을 높이는 또 다른 중요한 방법입니다. "네가 슬프구나."와 같은 말은 아이의 감정을 인정하고 이해해 주는 것을 보여줍니다. 감정적인 이해는 아이에게 정서적 안정감을 주고, 자신의 감정을 솔직하게 표현할 수 있게 도와줍니다.

 

감정에 공감하기

아이들이 감정을 표현할 때, 아빠가 그 감정을 공감해 주는 것은 아이의 자존감을 높이는 데 큰 도움이 됩니다. "네가 기뻐하는 모습을 보니 나도 기쁘다."라는 말은 아이가 자신의 감정을 자유롭게 표현하도록 장려합니다. 이는 아이의 정서적 안정감을 높이고, 자존감을 키우는 데 중요한 역할을 합니다. 아이가 자신의 감정을 이해받고 있다고 느끼면, 더 건강하게 성장할 수 있습니다.

 

감정 표현의 중요성 가르치기

아이들에게 감정을 표현하는 것이 중요하다는 것을 가르치는 것도 필요합니다. "네 감정을 표현하는 것은 아주 중요한 일이야."라는 말은 아이들이 자신의 감정을 억누르지 않고 건강하게 표현할 수 있도록 돕습니다. 이는 정서적 발달뿐만 아니라 자존감 형성에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 아이들이 감정을 올바르게 표현하는 방법을 배우면, 더 건강한 인간관계를 맺을 수 있습니다.

 

어려운 감정 다루기

아이들이 슬픔이나 분노와 같은 어려운 감정을 느낄 때, "그 감정을 느끼는 것은 자연스러운 일이야."라고 말해주는 것은 큰 위로가 됩니다. 아이들이 어려운 감정을 다루는 법을 배우면 정서적으로 더 강해지고, 자존감도 자연스럽게 높아집니다. 어려운 감정을 올바르게 다루는 법을 배우면, 아이는 더 회복력 있는 성인이 될 수 있습니다.

 

 

3. 자율성과 독립성 존중하기

아이들의 자율성과 독립성을 존중하는 것은 자존감 형성에 중요한 역할을 합니다. "너 혼자서도 잘 해낼 수 있을 거야."라는 말은 아이의 자율성과 독립성을 키우는 데 큰 도움이 됩니다. 자율성을 존중받은 아이는 스스로의 능력을 믿고, 자신의 길을 개척해 나갈 수 있습니다.

 

자기 결정권 존중하기

아빠가 아이의 결정권을 존중해 주는 것은 아이의 자존감을 높이는 데 큰 역할을 합니다. "네가 어떻게 결정하든, 난 네 결정을 존중해."라는 말은 아이가 자신의 선택에 대해 자부심을 느끼도록 도와줍니다. 이는 아이가 자신의 삶을 주체적으로 살아가는 데 필요한 자신감을 길러줍니다. 아이가 자신의 결정을 존중받는다고 느끼면, 더 독립적이고 책임감 있는 성인으로 성장할 수 있습니다.

 

책임감 키우기

아이들이 작은 일이라도 책임을 맡고 해낼 수 있도록 격려하는 것은 중요합니다. "이 일은 네가 책임지고 해 볼래?"라는 말은 아이가 책임감을 배우고, 그 책임을 다할 때 자존감을 느끼게 합니다. 이러한 경험은 아이에게 성취감을 주고, 더 큰 도전에 대한 자신감을 심어줍니다. 책임감을 키우는 과정에서 아이는 자신의 능력을 신뢰하게 됩니다.

 

독립적인 문제 해결 격려하기

아이가 스스로 문제를 해결할 수 있도록 격려하는 것도 필요합니다. "네가 스스로 해결한 것을 보니 정말 대단해."라는 말은 아이가 문제 해결 능력을 키우고, 그 과정에서 자존감을 느끼게 합니다. 이는 아이가 자립심을 키우는 데 중요한 역할을 합니다. 독립적인 문제 해결 능력을 기르면, 아이는 더 자신감 있는 성인으로 자라게 됩니다.

 

 

결론

자녀의 자존감을 높이는 일은 아빠의 말 한마디에서 시작될 수 있습니다. 오은영 박사의 '어떻게 말해줘야 할까'에서 배운 지혜를 통해 아빠는 자녀의 노력을 인정하고, 감정을 이해하며, 자율성과 독립성을 존중하는 말을 통해 자녀의 자존감을 키울 수 있습니다. 이러한 작은 말들이 모여 자녀의 건강한 정서적 발달과 높은 자존감을 형성하게 됩니다. 자녀의 밝은 미래를 위해 오늘부터 실천해 보세요!